El estrés es una respuesta natural que agrupa todas nuestras energías para hacer frente a una emergencia, como, por ejemplo antiguamente, huir de un dientes de sable. Sin embargo, si pasas todo el día pensando que huyes de un dientes de sable, es muy malo para tu salud. El estrés crónico debilita el sistema inmunitario, […]
La combinación eficaz de los alimentos debe ser la clave para lograr una nutrición adecuada, pues la ingesta de alimentos no tiene otra finalidad más que la de nutrirnos.
SHAKSHUKA Duración: 35 minutos. CANTIDAD MEDIDA ITEM OBSERVACIÓN ¼ taza Aceite de oliva virgen extra 1 grande Cebolla Cortado a la mitad y en rodajas finas 1 grande Pimiento roja dulce Cortado en rodajas finas 1 grande Pimiento naranja dulce Cortado en rodajas finas 1 Cucharadita Comino molido ½ Cucharadita Pimenton ahumado ½ Cucharadita
